Budokan Ju-Jutsu Wetzlar e.V.
Budokan Ju-Jutsu Wetzlar e.V.

und Ju-Jutsu im Budokan

Jetzt dabei sein und mehr erleben! 

Mit unserem Sportangebot bringen wir mehr Schwung in den Alltag.

Unsere Kurse und Angebote finden Sie auf der Website des

Ju-Jutsu-Zentrum Wetzlar e.V.  

 

Ein klick und Sie sind informiert.

Selbstverteidigung und mehr

Traditionelle Kampfkunst und moderne Selbstverteidigung

 

In unserem Training widmen wir uns mit Ruhe und Gelassenheit, aber auch mit der notwendigen Beharrlichkeit und Konsequenz den vielfältigen Aspekten der Selbstverteidigung.

 

Bei uns finden Sie Anfängertraining, Fitness, das realitätsnahe You - Jutsu / Ju-Jutsu für Erwachsene und für „Junggebliebene“ bis hin zum altersgemäßen Kinder- und Jugendtraining.

 

Natürlich kommen auch der Spaß und die Freude an der Bewegung nicht zu kurz. Bei uns darf gelacht werden! Mal wieder Raufen und Kräfte messen macht nicht nur Kindern Freude.

 

Eine ausgewogene Mischung aus

  • Schulung der motorischen Grundeigenschaften
  • Reaktions- und Koordinationstraining
  • allgemeiner körperlicher Fitness
  • Kraft- und Kraftausdauer sowie
  • Schnellkrafttraining

in Kombination mit

  • Selbstverteidigungstraining
  • You - Jutsu / Ju-Jutsu Technikschulung

zeichnet das Trainingsangebot des Vereins aus.

 

Das traditionelle Ju-Jutsu entstand in den sechziger Jahren in Deutschland als Selbstverteidigungssystem, basierend auf dem Grundgedanken eines traditionellen Kampfsports unter Zusammenführung der effektivsten Techniken.

 

Angriffen und körperlicher Kraft wird situationsabhängig begegnet, um sich die Energie des Angriffs nutzbar zu machen (Siegen durch Nachgeben). Die Ausbildung orientiert sich an den heutigen Verteidigungssituationen mit darauf angepassten Techniken.

 

Die hohe Effizienz und leichte Erlernbarkeit, gepaart mit strikt auf Notwehrsituationen ausgerichteten Verteidigungsprinzipien, machen Ju-Jutsu u. a. zur Ausbildungssportart der Polizei.

 

Das Prinzip „Konflikte erkennen, steuern und neutralisieren“ ist die Grundlage eines modernen Systems zur Selbstverteidigung.

 

Hierfür stehen so genannte weiche Mittel (Kommunikationspraktiken, Deeskalation) und harte Mittel (Box-, Bein-, Kontroll- und Wurftechniken) zur Verfügung.

 

Darüber hinaus gibt es ein Effektivprogramm zur Abwehr bewaffneter Angreifer. Der Wirkungsbereich der Techniken und deren Kombination ermöglicht die individuelle, situative Verteidigung im Stand sowie in der Bodenlage.

 

Durch die regelmäßige Teilnahme am Training wird der Sportler systematisch auf sein persönliches Ziel (Fitness, Selbstverteidigung, usw.) vorbereitet.

 

In unseren Trainingseinheiten werden zu einer wirksamen Selbstverteidigung die physischen Eigenschaften (Koordination, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Flexibilität) genauso geschult wie die psychischen Eigenschaften (Willenskraft, Selbstwert, Selbstbewusstsein usw.)

 

Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungs-training,

Koordinations- und Fitnesstraining sowie

Power-Punch

für

Groß und Klein

Jung und Alt

 

Bei der Vielfalt der

Angebote ist garantiert

für jeden das Passende dabei.

 

Gewaltprävention

Kurse für Mädchen und Jungen

Rangeln und Raufen nach Regeln

Tobespiele und

Kräfte messen

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© Budokan Ju-Jutsu Wetzlar e.V., Walter Muchel